Bone NotíciasSaúdeMassagens ajudam a perder peso
Bone NotíciasSaúdeMassagens ajudam a perder peso
Saúde

Massagens ajudam a perder peso

Massagens ajudam a perder peso

Massagem melhora a circulação e ajuda a eliminação de líquidos através da drenagem linfática.

Ajuda-a a levar o sangue e o oxigênio para todos os tecidos e provoca a eliminação dos resíduos do metabolismo. Os resíduos que são eliminados pelos rins, como urina. Por isso temos a necessidade de urinar pouco depois de receber uma massagem. A massagem vai ser especialmente útil se você tem retenção de líquidos.

Ajuda a relaxar o tônus muscular dos atletas, receber uma massagem regular ajuda a eliminar a tensão e proporciona relaxamento.

Massagens ajudam a perder peso

É muito benéfico, por que a massagem para os atletas reduz o tempo de recuperação após a atividade física.
Parte dos efeitos que origina o realizar qualquer tipo de esporte são as dores musculares que se obtêm o dia depois de ter echo exercício. A massagem tem a tarefa de ajudar a limpar o ácido láctico que se acumula nos músculos durante o exercício físico que se realiza.

Desfrutar de uma massagem depois do trabalho é uma terapia muito benéfica para o corpo. O estilo de vida estressante que levamos na atualidade faz com que sofram de dores musculares por passar muitas horas em frente à tela do computador ou muitas horas de pé, usar calçado pouco saudável, etc., Poder desfrutar de uma massagem ajuda a relaxar e melhorar as dores musculares ocasionadas por essas más posturas, irá sentir menos dor (se existir). Qualquer dia é apropriado para receber uma massagem relaxante.

Massagens ajudam a perder peso

Existe uma longa lista de diferentes tipos de massagem, como facial, podal, relaxante, terapêutica, drenagem linfática, descontração, tailandês, etc, Dentro da massagem relaxante, por exemplo, existem tratamentos para a pele, ajuda a nutri-la e fornecer-lhe a elasticidade.

Alguns tipos de massagens ajudam a eliminar mais líquidos, ajudando de uma forma significativa para a perda de volume, desta forma diminuindo também o tamanho.

  • Massagem de drenagem linfáticoEste tipo de massagem é realizado exercendo uma pressão muito suave, é muito eficaz se você sofre de retenção de líquidos. Os efeitos que produz este tipo de massagem é benéfica para eliminar toxinas.
  • Massagem abdominalSi se é propenso a sofrer de prisão de ventre, massagem regular sobre a zona abdominal pode oferecer benefícios muito grandes para o organismo, é aconselhável consumir uma dieta equilibrada, rica em alimentos que proporcionem melhora o processo digestivo. Isso não tem que ser um longo processo, basta massagear o abdômen em movimentos circulares do quadril direito (vai fornecer movimento no sentido do fluxo dos alimentos através do cólon), cinco minutos e várias vezes ao dia ajuda a melhorar a prisão de ventre.
  • Massagem para as áreas propensas à celulitisLos massagens anti-celulíticos é um dos tratamentos mais populares para diminuir volume. Este tipo de massagem centra-se apenas nos glúteos, os quadris e as coxas. O tratamento é muito enérgico e com muitos movimentos, costumam notar resultados em poucos dias. Os melhores resultados são obtinen se faz uma dieta para perder peso ou se tem uma dieta equilibrada, este tipo de tratamento recebem, pelo menos, dez sessões (uma sessão por semana). O benefício que traz este tipo de massagem é a perda de volume dessas áreas propensas a celulite.
Leia Mais  Benefícios da Schisandra - As Glândulas Supra-Renais E Desintoxicação Hepática

Os centros de massagens, que proporcionam diferentes tipos de massagem, eles nos ajudarão a escolher o que mais lucros nos fornece e o que for mais apropriado para a dificuldade que estejamos sofrendo nesse momento.